다이어트식단 일반식해도되나요?
안녕하세요 다이어트중인 1인입니다.
다이어트 식단으로 아침은 먹지않고 점심저녁을 일반식단으로 짜도 괜찮을꺼요? 풀만 먹기는 넘 힘드네요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를 하셔도 일반식으로 하실때 균형이 맞는 영양으로 하시면 일반식으로도
충분히 가능 합니다.
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