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건강관리
냉엄한오솔개124
냉엄한오솔개124
24.01.23

다이어트식단 일반식해도되나요?

안녕하세요 다이어트중인 1인입니다.

다이어트 식단으로 아침은 먹지않고 점심저녁을 일반식단으로 짜도 괜찮을꺼요? 풀만 먹기는 넘 힘드네요

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1개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자
    24.01.24

    안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    다이어트를 하셔도 일반식으로 하실때 균형이 맞는 영양으로 하시면 일반식으로도

    충분히 가능 합니다.