1일1식이 다이어트 해도 건강에 괜찮을까요?

다이어트를 계획중인 1인입니다

아침은 항상 먹지않고 점심은 일반식으로 챙겨먹고있습니다

운동가기전 밥먹기 애매해서 굶고 운동을 가는데 어쩌다보니 1일1식중.....괜찮을까요?