메추리알의 영양가가 달걀보다 높나요?

알 한개에서 한마리의 새가 탄생한다고 가정했을때

메추리알은 크기가 작아서 여러마리의 새를 먹는 효과가 있을것 같은데

메추리알의 영양가가 달걀보다 높은지 문의드립니다