고민상담
건강검진결과 지방간나왔는데ㅜㅜ평소어떻게 관리해야되나요?
건강검진결과 지방간소견이 나왔는제 평소 일상생활에서 어떤식으로 관리해야되는지가 고민이에요
아시는분 조언부탁드립니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 처방사입니다.
저도 4년부터 검진시 매번 지방간 판정이 나왔었는데요
처음 검진받았을때 엄청 놀랐었는데
체중이 좀 나가는사람이면 거의 지방간이 많다고하더라구요 젤 좋은건 체중감량을 하는게 효과적이구여
술을 안마시거나 적게 마시는게 좋습니다
건강은 갑자기 좋아질수가 없습니다
평생동안 꾸준하게 관리하며 살아야 건강할수있는거죠
너무 걱정해서 스트레스받으면 더 안좋습니다
관리만 잘하시면 충분히 건강해질수있습니다
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 건강검진 결과에서 지방간 판정이나왔다면 음식
주의 하고 금연 금주 하여야 합니다.
안녕하세요. 의로운뻐꾸기46입니다.
건강검진에서 지방간이 나오셨다니 안타깝습니다.
규칙적인 식생활과 음주 흡연을 금해주세요