손톱이 많이 갈라지는데 왜 그런지 모르겠습니다.

Question

손톱이 많이 갈라지고 흉해 보이니 너무 스트레스가 쌓입니다.

어떻게 하면 손톱 갈라짐을 방지하고 예방할수 있을까요???

조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.

손톱이 갈라지고 깨지는 현상은 뼈를 형성하는 칼슘 부족으로 볼 수 있습니다.

케라틴 같은 단백질이나 비타민이 부족하기 때문에 손톱이 갈라지는듯 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

손톱의 구성 영양소는 찰분과 단백질인데 건강한 손톱을 유지하기위해서는 철분과 단백질을 드시면 도움이 된다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.

외적요인으로는 세제나 메니큐어 사용에 의한 것이 있고, 내적인 요인으로는 케라틴 같은 단백 질이나 비타민이 부족하기 때문에 손톱이 갈라지는 경우가 있답니다.