손톱이 많이 갈라지고 흉해 보이니 너무 스트레스가 쌓입니다.
어떻게 하면 손톱 갈라짐을 방지하고 예방할수 있을까요???
조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
손톱이 갈라지고 깨지는 현상은 뼈를 형성하는 칼슘 부족으로 볼 수 있습니다.
케라틴 같은 단백질이나 비타민이 부족하기 때문에 손톱이 갈라지는듯 합니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
손톱의 구성 영양소는 찰분과 단백질인데 건강한 손톱을 유지하기위해서는 철분과 단백질을 드시면 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
외적요인으로는 세제나 메니큐어 사용에 의한 것이 있고, 내적인 요인으로는 케라틴 같은 단백 질이나 비타민이 부족하기 때문에 손톱이 갈라지는 경우가 있답니다.
