평소에 구부정한 자세로 거의 대부분의 시간을 휴대폰을 많이 사용하다 보니 목이 앞으로 빠져 나와 거북이 처럼 굽은 모양이 되었는 외관상 보기도 안좋아 이걸 교정하려면 어떻게 해야하는지요?
