건강관리
비빔면의 영양성분이 궁금하여 질문드립니다
안녕하세요 비빔면은 영양성분이 어떻게 되어 있는지 궁금합니다 탄단지가 어느 정도 들어가 있으며 먹었을떄 어디에 좋은지 궁금하여 질문드리빈다
2개의 답변이 있어요!
비빔면은 과다 섭취 시 건강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다. 고탄수화물, 고지방, 고나트륨 함량이 되어 있으며, 균형 잡힌 식단과 건강한 조리 방법으로 즐기시는 것을 추천드리며, 과도한 섭취 시에는 체중 증가, 당뇨병과 같은 위험을 ㄹ야기할 수 있습니다.
제품마다의 차이는 있을 수 있으나, 500kcal 이상의 칼로리, 20g의 지방, 80g의 탄수화물로 하루 권장 섭취량에서 상당한 비중을 차지합니다.
비빔면은 브랜드에 따라서 영양성분이나 맛이 다른데요
기본적인 영양성분은 탄수화물은 물론 단백질 그리고 지방 나트륨
당류 등으로 이루어져 있습니다.