턱밑에서 몽우리처럼 만져지고 씹거나 식사할 때 커지며 통증이 심해지는 양상은 침샘염이나 침샘관 결석 가능성을 우선 고려합니다. 이 경우 식사는 침 분비를 과도하게 자극하지 않는 방향이 안전합니다. 기본적으로 부드럽고 씹는 횟수가 적은 음식이 적합하며, 자극적인 맛은 피하는 것이 좋습니다.
권장되는 식사는 미음이나 죽, 푹 익힌 밥, 두부, 계란찜, 부드러운 생선, 연한 국물 위주의 식사입니다. 음식은 너무 뜨겁거나 차갑지 않게 미지근한 온도로 섭취하는 것이 통증 완화에 도움이 됩니다. 반대로 신맛이 강한 과일이나 주스, 껌, 마른 음식, 질긴 고기, 튀김류처럼 씹는 시간이 길어지는 음식은 침샘 자극으로 통증을 악화시킬 수 있어 피하는 것이 바람직합니다.
수분 섭취는 충분히 하되, 레몬수나 식초 음료처럼 침 분비를 강하게 유도하는 음료는 당분간 제한하는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 몽우리가 줄지 않고 열감, 발열이 동반된다면 약물치료나 영상검사가 필요할 수 있어 이비인후과 진료를 권합니다.