종합비타민과밀크씨슬.유산균 을 함께 복용해도괜찮을까요?

Question

나이

52

성별

여성

복용중인 약

갑상선약

기저질환

갑상선암

제가 갑상서 암 수슬한지 17년되는데 계소씬지록신을 복용 하고 있읍니다 몸이 피곤 해서 여러가지 영양제를 같이 먹고 있는데 괜찮을지 궁금 합니다

영양제 종류는 유산균.종합비타민.밀크씨슬.마그네슘.오메가3를 먹고 있어요~~

종합

Answer 1

안녕하세요. 김현정 약사입니다.

네 말씀해주신 영양제들은 모두 복용하셔도 괜찮습니다.

갑상선약은 보통 오전에 드시는데,

다른 약이나 영양제들에게 영향을 많이 받을 수 있습니다.

따라서 갑상선 약 드시고는 전후로는 1-2시간은 아무것도 안드시는게 좋습니다.

유산균은 주무시기 전 공복에 드시고

나머지는 편하신 시간대에 식후에 드시면 되겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

종합비타민, 밀크시슬, 마그네슘, 오메가3, 프로바이오틱스를 드셔도 괜찮습니다. 종합비타민과 마그네슘이 씬지록신의 흡수를 방해할 수 있으므로 최소 2시간 간격을 두고 드셔야합니다.

Answer 3

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

현재 드시는 영양제는 갑상선약과 상호작용이 있는 것이 없습니다.

따라서 유산균, 종합비타민, 밀크씨슬, 마그네슘, 오메가3를 한꺼번에 드시더라도 문제가 없습니다.

유산균은 공복에 드셔도 되나 번거롭다면 식후에 다른 영양제와 같이 드셔도 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 4

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

종합비타민, 유산균, 밀크시슬, 마그네슘, 오메가3는 아침밥먹고 한꺼번에 드셔도되고

마그네슘, 밀크시슬은 저녁에 드시는것도 좋아요.

Answer 5

안녕하세요. 김민혜 약사입니다.

영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만

이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?

기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나

더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시

식후 즉시 복용하셔도 됩니다

비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)

성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에

흡수율이 더 좋습니다

유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나

요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도

무방합니다

MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라

공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 6

안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.

네. 함께 복용하셔도 됩니다.

다만 씬지록신은 유산균과 함께 복용하는 건 괜찮으나 다른 영양제와는 시간을 2시간 이상 띄우시기 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요. 권혁민 약사입니다.

세가지 종류는 같이 드셔도 무방합니다만 씬지로이드는 다른 음식물이나 의약품등에 흡수에 방해를 받기에 최소 2-3시간 간격을 띄워 복용하시길 권합니다.

Answer 8

안녕하세요. 변종석 약사입니다.

기본적으로 수용성 물질인 경우(물에 잘 녹는 성분)

공복에 드시다가 위장장애등의 증상이 오면 식후로

바꿔주심이 좋습니다

대표적으로 비타민B,C군이 있으며

다른 영양성분들인 MSM, 항산화제, 아연, 아르기닌, 마카,

프로폴리스, 미네랄 등 공복에 드시다가 속이 불편하시면

식사하시고 바로 드심을 추천드립니다

지용성 물질 같은 경우에는 비타민D, 오메가3, 루테인, CoQ10

등이 대표적인데 이는 담즙분비가 나오는 상황인

식사하시고 나서 바로 드시는 게 흡수율이 좋습니다

시간대로는 비타민B,C, 홍삼 같이 에너지 활성화에

도움이 되는 영양소는 아침이나 점심에 챙겨드시는 게 좋고

오메가3는 저녁 식사직후에 드시고

마그네슘 같이 릴렉스에 도움이 되는 영양소는 저녁에

드시는 게 아무래도 수면에 조금이나마 좋은 영향을 줄 수 있겠죠?

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 9

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

말씀하신 제품들 모두 함께 복용 가능합니다.

다만 갑상선 저하로 인해 기력이 저하되신 경우 종합비타민보다 고함량비타민B군을 드시는 것이 더 적절하겠습니다. 셀레늄이 함유된 영양제라면 더 좋겠습니다(갑상선 기능에 주요한 역할을 하여 자가면역성 갑상선 질환에 도움을 줌)

감사합니다.

Answer 10

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

유산균.종합비타민.밀크씨슬.마그네슘.오메가3와 갑상선 호르몬제인 씬지록신은 서로 상호작용이 있지는 않으며 씬지록신과 유산균은 공복 복용을 나머지 제품들은 식후 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 11

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

종합비타민과 밀크씨슬 유산균 동시에 복용해도 괜찮습니다.

씬지록신도 증상에 따라 용량조절하시면서

꾸준하게 드시는 것이 좋으며

병원진료도 꾸준하게 받으시길 바랍니다.

Answer 12

안녕하세요. 최성모 약사입니다.

괜찮습니다. 같이 먹었을 때 부작용이 특별히 나타나는것만 아니라면 같이 드셔도 괜찮고 혹시라도 위장장애 등과 같은 부작용이 나타난다면 간격을 조금 넣고 드시면 됩니다.

Answer 13

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

현재 복용하고 계신 영양제를 아래와 같이 복용하는 것을 추천드립니다.

아침 식전 유산균, 아침 식후 종합비타민, 저녁 식후 밀크씨슬, 오메가3, 마그네슘

Answer 14

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

씬지록신을 먹는 경우 이 약은 다른 약이나 음식과 같이 먹으면 흡수율 낮아지기 때문에 일반적으로 아침 공복에 홀로 먹습니다.

몸이 피곤한 증상이 있으면 비타민B군 정도 따로 구매해서 드시길 바라며, 식사 후에 충분한 물과 함께 권장량 드시길 바랍니다.

유산균/마그네슘은 공복에 드시는게 좋습니다. 씬지록신 먹고 1시간정도 지난시점에서 드시길 바랍니다.

Answer 15

안녕하세요. 약학분야 전문가 김다영 약사입니다.

갑상선 암수술 이후 17년간 씬지록신 (갑상선호르몬제)을 복용하고 계시는 중에 영양제 복용 질문주셨네요.

유산균, 종합비타민, 밀크씨슬, 마그네슘, 오메가3는 같이 복용해도 괜찮습니다.

다만, 갑상선호르몬제를 아침 공복에 단독 복용하시고

나머지 영양제는 최소 2시간 이상 간격을 떼시고 복용하시기 바랍니다.

호르몬제의 농도에 영향을 주지 않기 위해서 시간간격을 두시는 것이 좋습니다.

따라서

아침식전- 공복 : 갑상선호르몬제(씬지록신)

아침식후 혹은 점심식후 - 종합비타민, 밀크씨슬, 마그네슘, 오메가3

자기전 혹은 오후 공복- 유산균

이렇게 드실 수 있습니다.

도움이 되셨길 바랍니다 ^^

Answer 16

안녕하세요. 정주수 약사입니다.

말씀하신 영양제 성분은 유산균, 종합비타민, 밀크씨슬, 마그네슘, 오메가3는 같이 복용하셔도 괜찮은 성분들입니다.

다만, 씬지록신과 같은 갑상선 호르몬제를 복용중이시기 때문에 갑상선 호르몬제의 흡수에 영향을 주지 않기 위하여 영양제와 갑상선 호르몬 사이의 간격은 2시간 정도 두시는 것이 좋겠습니다.

종합비타민과 마그네슘, 오메가3는 위장장애의 예방과 흡수율을 높이기 위하여 가능하면 식후에 복용하시는 것이 좋으며, 종합비타민의 경우 비타민B군이 많이 함유된 경우 에너지 생성 등에 도움을 주기 때문에 가능하면 아침 또는 점심에 복용하시는 것이 좋습니다.

밀크씨슬은 하루 중 어느 시간대에 복용하셔도 괜찮으며 식사와 관계없이도 복용이 가능하며,

유산균의 복용 시간에 대해서는 현재 전문가들 마다도 의견이 다릅니다. 유산균은 섭취하여 장까지 무사히 도달시키는 것이 중요한데, 식후에 분비되는 위산, 담즙 등에 의해서 장에 도달하는 유산균의 수가 감소하므로 아침 식전에 먹으라고 하는 경우가 많습니다. 하지만 회사마다 각각의 코팅법을 이용하여 식후에 먹더라도 어느 정도 장에 잘 도달하게끔 설계를 하기 때문에 다른 영양제들과 같이 식후에 복용하셔도 괜찮습니다. 복용법에 너무 큰 고민하지 마시고 꾸준히 매일 복용하시는 습관을 들이시는게 가장 중요하겠습니다.

답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.

Answer 17

안녕하세요. 박승현 약사입니다.

씬지록신 복용(공복)에 영향을 주지않는 섭취방법과 시간대를 준수하신다면,

현재 섭취하고계신 영양성분 또는 기능성식품은 전반적인 도움이 되실것 같습니다.

다만, 종합비타민과 다른 제품의 구성성분과 함량을 비교해보시고 중복되는 부분이 있는지,

강직한바다매님의 건강상태에 따라 부족한 부분이 없는지 체크해보시면 좋을것 같습니다.

Answer 18

안녕하세요. 전인배 약사입니다.

말씀하신 영양제들을 드시는 것은 문제될 것은 없습니다. 다만, 종합비타민이나 마그네슘의 경우에는 갑상선약과 함께 드시게 될 경우 갑상선약의 효능을 떨어뜨리게 되므로 갑상선약을 식전에 드신다면 나머지 약의 경우 2시간 이상 간격을 띄워서 식후에 드시거나 점심떄 복용하시는 것을 권해드립니다. 감사합니다 :)

Answer 19

안녕하세요. 송용호 약사입니다.

씬지록신은 아침공복에 드셔야 합니다.

효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.

아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10

아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM

점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.

저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬

취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.) 유산균(프로바이오틱스)

영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.

Answer 20

안녕하세요. 최용한 약사입니다.

갑상선약은 다른약, 그리고 음식물에 영향을 많이 받기때문에 따로 빈속에 먹는걸 추천드리구요, 복용시간만 피하면 현재 적어주신 제품들 드시는건 문제없이 드실 수 있습니다.

복용법만 신경써서 드시기 바랍니다.

답변이 도움이 되셨을까요?