건강관리
푸석한 피부에 도움이 되는 식단으로는 어떤 것들이 있을까요?
푸석한 피부에 도움이 되는 식단으로는 어떤 것들이 있을까요?
겨울철 푸석한 피부를 보호 하기 위한 식단으로는 어떤 식단으로 해야 할까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
겨울이 되면 피부가 푸석 하게 되는데 수분이 부족해서 그럴 가능성이 굉장히 높습니다 그리고 비타민 C 가 많이 들어있는 음식을 드시는 것이 좋은데요 겨울에는 귤 딸기 키위 같은 과일을 드시는 것이 좋습니다