푸석한 피부에 도움이 되는 식단으로는 어떤 것들이 있을까요?
겨울철 푸석한 피부를 보호 하기 위한 식단으로는 어떤 식단으로 해야 할까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
겨울이 되면 피부가 푸석 하게 되는데 수분이 부족해서 그럴 가능성이 굉장히 높습니다 그리고 비타민 C 가 많이 들어있는 음식을 드시는 것이 좋은데요 겨울에는 귤 딸기 키위 같은 과일을 드시는 것이 좋습니다
