겨울철 피부에 도움이 되는 식단에는 어떠한 것들이 있나요?
겨울철 건조한 날씨로 인해 피부가 거칠어 집니다. 그럴때 도움이 되는 식단이 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
건강한 피부에 좋은 음식으로는 비타민이 많은 당근이나 오이 수박
귤 바나나 등이 도움이 많이 됩니다.
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