커피와 에너지음료 중 어떤 게 더 몸에 안 좋을까요?

커피와 에너지음료의 카페인함량이 같다고 가정했을 때, 어떤 것이 몸에 더 안 좋을지 궁금합니다.

하루에 둘 중 하나는 마시는 편인데 그나마 건강 생각해보려구요..