안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
콜라겐은 논쟁이 많은 식품 중 하나입니다
현재 피부 보습이나 자외선으로 인한 손상 회복에 도움되는 개별인정형 원료도 나오고 있는데 차라리 효과를 기대하신다면 이런 제품을 드시는 걸 권장드립니다
공부하셨다시피 분해된 콜라겐을 먹는건데요
우리가 섭취하는 음식으로는 콜라겐 구성 요소 중 하나인 프롤린이라는 아미노산이 상대적으로 적다고 합니다. 따라서 분해된 것이라도 나중에 우리몸에서 합성되는 걸 기대하고 먹는 건데 생화학적 이론으로는 가능하지만 인체에서는 또 어떻게 작용하는지는 명확하게 밝혀지진 않았고 전문가마다 의견이 다릅니다