하루에 스마트폰이나 텔레비전을 얼마나 보여주는게 좋을까요?

Question

당연히.. 안보여주는게 좋은건 알고있지만

그러면 아무것도 못해서ㅜ

하루에 텔레비전을 몇분정도 보는게 좋을까요?

만 4세아이입니다.

Answer 1

안녕하세요. 이동호 아동심리상담사입니다.

만 4세는 하루 1시간 이내가 권장 기준입니다.

단, 그냥 틀어주는 것 보다 부모와 함께 보는게 훨씬 중요한 포인트입니다.

시간은 한번에 길게 보다 30분 내외로 나눠서 보는게 좋아요.

보고 나서는 내용에 대해 짧게나마 대화해 주면 발달에도 긍정적입니다.

Answer 2

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

만 2세 이상의 아이들에게 하루 1시간 미만으로 보여주는 게 좋습니다.

그리고 중요한 것은 어떠한 내용을 보여주느냐 인데요.

왠만하면 EBS에 나오는 교육적인 영상을 보여주는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.

연구 결과에 따르면 미취학아동의 미디어 노출 시간은 1시간 내외입니다. 1시간이 넘어가게되면 집중력과 수면, 감정 조절 능력에 영향을 받을 수 있습니다.

미디어 노출을 시작하신다면 한번에 보게 하면 안되고 20~30분 단위로 쪼개서 보상개념으로 보여 주셔야 합니다.

예를 들면 동화책읽고 20분보기, 밥 다먹으면 20분보기 처럼 규칙을 정해서 아무때나 편하게 볼 수 있다라는 생각을 하지 않도록 해야 합니다.

Answer 4

안녕하세요.

만 4세 아이라면, 하루에 1시간 이내로 스마트폰과 TV 시청을 제한하는 것이 권장됩니다.

한 번에 길게 보기보다는 20분에서 30분 정도로 나누어서 보는 것이 집중력과 눈 건강에 더 좋습니다.

가능하면, 보호자가 함께 보면서 내용을 이야기해 주는 상호작용 시청 방법이 도움이 됩니다.

식사 전후나 잠들기 직전에는 화면 노출을 피하는 것이 수면과 생활 리듬에 좋습니다.

남는 시간은 놀이와 신체 행동, 책 읽기 등으로 채워주면 발달에 긍정적인 영향을 주는 점 참고해 주세요.

Answer 5

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

만4세라면 하루 30분-1시간 이내가 권장됩니다. 한번에 길게 보기보다 10-20분씩 나누어 보는 것이 좋습니다. 시청 시간보다 더 중요한 건 내용과 함꼐 보기(대화, 설명)입니다. 가능하면 식사 중이나 잠들기 전은 피하고 놀이/독서/활동 시간을 충분히 확보해 균형을 맞춰 주세요