저는 약간의 알러지가 있는 것 같은데, 한번 재채기를 시작하면 3분 이상 동안 10회 이상의 재채기를 하는 경우가 많습니다.
자연스러운 현상 중 하나일 수 있지만, 밖에서 재채기를 많이 하면 약간 눈치가 보이기도 하고, 재채기를 많이 하는 것 자체가 힘이들기도 합니다.
재채기가 코 등의 이물을 밖으로 내보내기위한 장치로서 이를 완전히 억제하는 것은 어렵겠지만 재채기를 너무 많이 하지않도록 관리하는 방법이 있을까요?
미리 답변 감사합니다 :)
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
재채기는 알러지 반응의 하나입니다.
알러지성 비염이 있을 가능성이 높겠고 투명한 콧물, 코막힘, 재채기, 간지러움이 있을 가능성이 높습니다.
저도 알러지성 비염이 있어서 그 불편감을 잘 알고있고 밥먹는 중에 재채기가 나오면 먹던 음식이 튀어나와서 곤란할 때가 한번씩 있습니다.
알러지 원인을 파악하고 노출을 피하는게 가장 좋지만 그게 안된다면 항히스타민제를 복용하거나 스테로이드 비강 스프레이를 쓰시는 방법이 최선이겠습니다.
말씀하신 것처럼 재채기는 비강 및 상기도에 들어온 이물질을 제거하기 위한 몸의 반사 반응이기 때문에 인위적으로 억제를 하는 것은 어렵습니다. 항히스타민제 약물 복용 등이 어느 정도 완화시킬 수는 있겠지만 반사적인 것이기 때문에 효과가 있을지 확실하게 알 수는 없습니다.
