자연식으로만 고혈압 관리가 가능할까요?

Question

혈압약이나 당뇨약의 경우 한 번 먹기 시작하면 계속 먹어야한다고 들었는데..

약 먹지 않고 현미나 자연식만으로도 혈압수치를 정상으로 관리하는 경우도 굉장히 많다고 들어서요

사람마다 다른걸까요 아니면 자연식으로 조절 가능한 수치가 있는걸까요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

혈압약이나 당뇨약을 한 번 드시면 계속 드셔야 하는 이유는 드시지 않으면 조절이 되지 않기 때문입니다. 생활 습관 조절을 아주 잘 하는 경우에 드물게 약 복용 없이 혈당, 혈압 관리를 하시는 경우도 있지만 대부분은 당뇨와 고혈압이 심하지 않고 합병증이 없는 경우에나 해당합니다. 즉 ,심한 당뇨나 고혈압인 경우에는 생활 습관 조절만으로 조절은 불가능하고 약 복용을 꼭 하셔야 됩니다. 생활 습관으로 조절을 하려면 아주 초기 당뇨나 고혈압인 경우에만 가능하다고 이해하시면 좋겠습니다. 그 외의 경우는 생활 습관 조절과 더불어 약물 치료는 필수입니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일단 혈압이 있다고 해서 바로 약을 시작하지는 않습니다.

과체중이라고 하면 체중 조절을 먼저 시도해보고 식단조절을 추천합니다. 이로인해 혈압이 조절되는 경우가 젊은 사람에게서는 많고 노인환자에게서도 나타나기때문에 먼저 시도해보는것을 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자연식이나 식단으로 혈압이나 혈당이 관리가 된다면 혈압약이나 당뇨약이 필요하지 않겠지만 수치가 조절이 안된다면 다른 합병증을 막기 위해서 약물치료가 꼭 필요하다고 생각됩니다.

보다 자세한 상담은 병원에 내원하시어 진단을 받은 후 결정을 해보시길 권장드립니다.

이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자연식으로 고혈압이 조절되는 것은 초기 단계입니다. 이 단계에서는 특별히 약 복용할 필요없이 식이습관 및 생활 습관 개선으로 다시 돌아갈 수 있습니다. 하지만 중증으로 진행하게 되면 단순히 식이습관으로 개선하기 힘들며 약물의 도움을 받는 것이 맞습니다. 따라서 자연식으로만 조절되는 것은 초기 상태이며 중증 이상은 약물을 복용하는 것이 맞습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림