석류가 여자한테 좋다던데 꾸준히 먹으면 뭐에 좋은가요?

석류가 여자한테 좋다고 석류초 선물받았는데 꾸준히 먹으면 어떤 효능이 있을까요? 석류초는 어떻게 마시면 맛있게 먹을 수 있을까요?