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친절한코뿔소268
친절한코뿔소26822.11.16

고지혈증 식단 부탁드립니다!!!!!!!!!

고지혈증이 있어서

식단 조절로 건강관리를 하려규 하는데

식단이 어떤 것 위주로 하면 좋은지

추천부탁드립니다

되도록 많이해주시면 감사감사여

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자22.11.17

    안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

    고지혈증의 경우 지방섭취를 줄이기보다는 탄수화물섭취를 줄이는것이 가장 효과가 좋기에

    음료수, 빵, 면 섭취를 줄이는것을 가장 우선적으로 진행하시기바랍니다.

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