비타민s를 고용량으로 복용할때
신장결석이 생길수도 있어서 걱정이 된다는
또는 걱정이되어 고용량으로 복용하지 못한다는
사람들이 꽤 많은것 같은데
수분섭취만 충분히 해주면 크게 문제될건 없겠죠?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
신장결석 위험이 있는 비타민으로는 비타민C가 있어요.
소변으로 빠져나가서 산성으로 만들면 신장결석의 용해를 방해하거든요.
비타민C를 먹고나서 신장결석이 생겼다면 앞으로도 드시면안돼요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민S는 없습니다.
신장결석위험을 높이는 비타민은 비타민C와 비타민B3정도가 있습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민씨의 경우 과량을 오랜 기간 복용시에 요로결석의 가능성이 있다고는 하나 인과성이 분명하지는 않으며 하루에 1000-3000미리 용량으로 복용을 하는 경우에는 크게 문제가 되지는 않는 용량입니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민C를 과다 복용하시게 되면 신장결석 위험에 노출될 수 있으며
수분 섭취를 충분히 해주신다면 신장결석 위험을 낮출 수 있지만
발생률이 0%는 아니므로 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
과거에는 신장결석이 외부 비타민 및 미네랄 보충으로 생긴다고 보았으나 현재는 유전적인 문제로 보고 있습니다. 따라서 정해진 용량이라면 결석 환자도 드셔도 됩니다. 수분 섭취와는 크게 상관이 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
비타민S는 처음 들어봅니다만,
비타민C를 잘못쓰신게 아닌가 합니다.
물을 충분히 드시는게 좋고
메가요법은 그렇게 추천하는 요법은 아닙니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민C는 가급적 하루에 2000-3000mg 이하로 드시는 것이 가장 좋습니다.
그 이상 먹는다고 해도 크게 효과가 증가하진 않으며 오히려 위장장애나 결석의 위험성만 높아지게 됩니다.
물 많이 드시면 어느정도 개선은 되는데, 그냥 권장량 이내로 드시는 것이 가장 좋습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민c를 말씀하시는 것 같네요. 수분섭취를 잘 해주면 분명 도움은 되지만 그래도 옥살산염이 증가하는 것 만큼은 피할 수 없으니 여전히 위험성이 있긴하죠. 되도록 2g 이상 드실 바에는 다른 항산화제를 추가하는게 좋다고 봅니다.
