안녕하세요. 김경묵 한의사입니다. 침 치료는 기본적으로 긴장을 유발하는데, 그 이후 부교감신경을 활성화시켜 신체를 이완상태로 만드는 작용을 하는 혈자리들이 존재합니다. 이 부위에 침 자극을 받은 후 신체를 따뜻하게 하는 물리요법을 받으면서 이완된 상태로 가만히 있다 보면 잠이 오기 마련입니다.
자율신경계 중 교감신경이 활성화되면 몸이 긴장하고 각성 상태에 이르게 되고, 부교감신경의 경우 몸이 느슨해지고 긴장이 풀리게 됩니다. 침치료는 자율신경계의 불균형을 해소하는 효과가 있습니다. 현대인은 교감신경계가 항진된 몸의 긴장 상태에 있는 경우가 많아, 여러 질환이 발생합니다. 이런 경우 침치료를 받으면 항진된 교감신경계를 억제해주는 효과가 있어, 몸의 긴장이 풀리고 노곤해지며 잠이 오기도 합니다.