안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
오랫동안 모니터를 보시는 일을 해야 되는 경우 안구 건조증과 시력 저하의 문제를 잘 관리 해주시는 것이 필요할 것 같습니다. 이미 눈이 건조한 상태라고 진단을 받으셨다면 평소 인공눈물을 자주 넣어주시고, 일하는 중간에 의식적으로 눈을 자주 깜빡여 주시거나 쉴 때는 눈을 감고 휴식을 취하시는 것도 도움이 된답니다. 너무 가까운 곳을 오래볼 때는 시력이 떨어질 수 있어서 쉴 때는 가끔씩 먼 곳도 바라보시면 좋겠습니다. 특별히 관심이 있는 부분은 영양제, 음식과 같은 것일 거라 생각합니다만, 눈 건강에 도움이 된다고 알려져 있는 것은 없어서 도움을 드리지 못할 것 같습니다. 모쪼록 평소 눈이 더 나빠지지 않도록 관리를 잘 하시기를 부탁드립니다.
서민석 드림
