겨울철.살이찌면 무릎이 아픈가요?
코로나로.예전보다..운동량도 적어지고. 가까운.동네헬스장도.문을닫은관계로..적당히.홈트나해야지하다가도.살이더찌는것같습니다..살이쪄서.무릎이.아픈건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살이찌면 무릎 관절에 무리가 가는 것이 사실입니다. 여기에 더해 겨울철 날씨에 따른 압력 변화가 관절 주변 신경을 자극하거나 할 수 있어 또 무릎이 아플 수 있습니다. 즉 계절적 요인과 체중적 요인으로 무릎이 아플 수도 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 검사가 필요합니다. 계속적으로 무릎이 아프다면 가까운 병원 방문 후 검사 받아보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
무릎통증으로 문의주셨습니다.
갑작스런 무릎 통증의 원인은 다양합니다.
갑작스런 체중증가, 무리한 신체활동으로 인한 근육통 혹은 인대나 연골 파열, 고관절염과 같은 염증성 질환 등을 의심해볼 수 있습니다.
충분한 휴식을 취해보시고도 증상이 지속되신다면 빠른 시일내 정형외과 진료가 필요합니다.
참고로 무릎에 나쁜 운동은 조깅이나 런닝, 쪼그려 앉기, 계단 오르기, 등산이 있으며, 좋은 운동으로 무릎에 부담을 덜 주는 수영, 경보 등이 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 살이 찌게 되면 무릎과 발목에 가해지는 압력이 커지기 때문에 통증이 생길 수도 있답니다. 그래서 무릎 관절염이 있는 분들은 체중 감량이 필수적이지요. 집에서라도 운동을 조금씩 시작해 보시고, 무릎이 아프시다면 스트레칭 정도의 가벼운 운동부터 시작해 보시길 바랍니다.
서민석 드림