종합비타민 추천해주실분 있으신가요?

Question

피로가 쌓여서 종합비타민을 먹으려고하는데

추천해주실 종합비타민 있으시면 알려주세요

제가 알고있는 영양제는 비맥스메타랑 엑세라민 엑소랑 프로

있습니다 더 좋은 영양제있으면 추천좀해주세여

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

네 기본적으로 피로회복에는 말씀해주신 그런 비타민들이 활성비타민으로 되어있어서 효과가 좋습니다. 이런 피로회복제들은 언제나 최근에 나온것을 드시는걸 추천드립니다.
신제품이 나올수록 예전제품보다 하나라도 더 좋을걸 넣으려고 하기 때문입니다. 비맥스메타도 나온지 오래되진 않아서 괜찮구요, 엑세라민 엑소랑 프로도 나쁘지 않습니다. 종류마다 디테일하게 보면 특장점이 조금씩 있으니 본인의 상태를 전문가와 정확히 한번 상담해보시고 본인과 가장 잘 맞는 비타민을 선택해서 꾸준히 드시길 권해드립니다.
가장 좋은건 이것저것 다양하게 드셔보시면서 본인과 맞는걸 찾으시는게 좋습니다.

답변이 도움이 되셨을까요?

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
피로할때 도움이 되는 영양제로 문의주셨습니다.

만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다.
잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다.
나쁜 습관들을 먼저 개선시키는 것이 우선이고 고용량의 비타민 B군과 같은 영양제의 도움을 받으실 수도 있습니다. (아하 규정상 특정 제품을 권해드릴 수 없는 점 양해부탁드립니다)
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

피로가 쌓여서 종합비타민을 먹으려고하는데추천해주실 종합비타민 있으시면 알려주세요

<<-- 피로 때문에 비타민을 드시려고 한다면 비타민B 제제가 고함량으로 들어있는 것이 필요합니다

말씀하신 비맥스메타랑 엑세라민 엑소랑 프로는,다 고향럄 바타민b이니 이 중에 하나를 골라 드시면 되죠

요즘 추세는 비타민B 하루 100 밀리그램 정도를 추천합니다