추운날씨에 아침에 일어나기 힘들때 일어나는 방법은?

요즘은 알람으로 일찍 눈은 떠지지만 춥다보니 일어나기가 너무 힘듭니다.

따뜻한 이불속에서 나오기가 너무나 힘이 들던데요

이럴때 쉽게 나올 수 있는 방법있을까요?