갱년기유산균, 정말 에스트로겐활성화가 될까요?
이왕이면 나이대에 맞게 좀더 효과적인 영양제를
똑똑하게 섭취하고 싶습니다.
갱년기를 앞두고 있어서 미리미리 준비해야 할 것
같은데요.
무엇보다 에스트로겐 활성화에 도움되는지가 궁금하네요.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
갱년기유산균은 lactobacillus acidophillus YT1 균주로, 갱년기 삶의 질 평가항목 개선, 안면홍조, 손발저림, 신경과민, 우울증, 피로, 근관절통, 두통, 가슴두근거림, 질건조 및 분비물감소의 유의성이 확인된 바 있습니다.
동물실험 시 에스트로겐 type2 수용체의 발현율 또한 증가됨이 확인되었습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
갱년기에는 아무래도 여성호르몬이 부족하기 때문에 불면/불안/두근거림/홍조 등의 증상이 생길 수 있습니다.
이러한 증상이 생기면 최우선적으로 승마추출물 함유된 제품 드시는 것이 좋으며 약국에서 대표적으로 훼라민큐 등의 제품을 판매하니 약사와 상담 후 드셔보시길 바랍니다.
증상이 나타나면 드시길 바라며, 증상 없는데 굳이 드실필요는 없습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
일단 영양제라는 것은 본인이 필요한 영양분만 선별적으로 드시는 것이 가장 좋습니다.
갱년기라면 칼슘 및 비타민D가 부족할 수 있으므로 이러한 것들을 챙겨드시는 것이 좋습니다. 또한 일반 약국에 갱년기 관련 영양제들을 많이 팔고 있으니 본인에게 부족한 영양분을 상담받고 드시는 것을 추천드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
갱년기 유산균의 경우 건강기능 식품으로 효능효과 명시는 불가하며 간접적으로 도움은 줄 수는 있습니다.하지만 갱년기 증상이 심한 경우에는 산부인과에 방문하여 진료를 받고 호르몬 치료가 필요로될 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
에스트로겐 활성화에는
비타민과 더불어 미네랄을 복용하시는 것이 도움이 됩니다.
밀가루 음식을 줄이는 식이도 필요합니다.
갱년기의 경우 골다공증 위험도가 올라가기에
칼슘마그네슘 비타민D를 복용하시는게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
갱년기 유산균은 질에 많이 있는 유산균이라서 에스트로겐 유사작용은 없고 질관련 증상을 개선시켜줄 수 있어요.
