조미료는 몸에 안 좋나요???

예전부터 조미료가 몸에 안 좋다고 많이들 말했잖아요. 그런데 기사에서 봤나? 어디서 봤는데 조미료가 몸에 안 좋은 게 아니라는 것을 본 거 같은데 어떤 게 맞는 건가요?