잠잘때 옆으로 누워서 잤더니 허리가 너무 아픈데 왜그런거죠??

잠잘때 옆으로 누워서 잤더니 일어날때 허리가 너무 아픈데 왜 그런걸까요??

움직이질 못하겠어요. 왜 이런 현상이 생기는 건가요??