제가 체력 시험 종목중에 악력(완력) 시험이 있는데요, 해도해도 늘지가 않더라구요.. 단기적으로 늘거라고는 생각하지는 않지만 지푸라기라도 잡는 심정으로 노력해보려고 합니다.
어떤 운동을 해야 악력이 좋아질수 있나요?
