웨이트트레이닝을 좋아해서 꾸준히 하는데 근력이 부족해서 그런지 운동부위는 힘이 있는데 악력이 부족해서 못하겠더라구요. 스트랩도 있지만 그것보다 기본적인 악력을 기르고 싶은데 가장 좋은 방법이 뭘까요?
