커피가 몸에 좋은가요 나쁜가요 어느쪽인가오

Question

커피가 몸에 나쁘다고 본적이 잇는데 최근 기사 보니 커피가 몸에 좋고 어떤 병 예방에 도움이 된다고 하고 도대체 어느쪽인가 나쁜가요 좋은가오

Answer 1

커피는 몸에 나쁩니다. 커피가 1군 발암 물질인 것 아시죠? 발암 물질을 마시는 것 자체가 몸에 좋지 않고 중독성이 매우 강한 물질입니다. 이를 느끼지 못하고 사회적으로 문제가 되지 않다고 보고 있어서 그렇지 카페인, 니코틴, 알코올은 중독성이 아주 강합니다.

그리고 위의 3가지 보다 약한 물질도 많습니다. 하지만 이런 것은 국가적으로 규제를 하는 것이죠. 유독 커피, 담배, 술에 대해서 세상은 관대합니다. 그러니 커피는 나쁜 쪽이죠.

잠이 온다면 잠을 자고 일어나서 일을 하면 됩니다. 그런 시스템을 가지고 있는 것이 오히려 일을 더 잘 되게 하는 겁니다.

Answer 2

커피는 좋은 점도 있고 나쁜점도 있습니다 우선 커피를 많이 마시면 소화를 하는데 어려움이 있을 수 있습니다 그래서 장염이나 위염이 있을때는 커피는 절대 먹지말라고 합니다 하지만 카페인이 꼭나쁜거라고는 보지 않습니다 왜 현대인은 카페인이 없으면 안된다는 말도 있잖아요

Answer 3

커피는 적절히 섭취할 경우 카페인이 각성 효과를 주어 집중력을 높여주고, 또 운동하기 전 마시는 블랙커피나 아메리카노는 운동 효과를 높이는 데에 도움을 주지만, 과도한 섭취는 우울이나 불면을 야기하고 당류가 높다면 살이 찔 수도 있어 양면성을 지녔다고 보시는 게 좋습니다.