글루타치온 NAC 복용량이 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

28

NAC 1800mg 글루타치온 500mg 글리신 4g을 하루에 먹어도 괜찮을까요??

듣기로는 글루타치온 메가도스를 하는 사람들도 있어서 질문합니다

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

NAC 1800mg 글루타치온 500mg 글리신 4g을 매일 드셔도됩니다만 한번에 고용량 먹기보다는 하루에 여러번 나눠서 드시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

다 안전한 성분들이라서요. 크게 문제되지는 않을 것 같습니다. 글루타치온은 사실 위장관 흡수율이 많이 낮아서요. nac를 드시면 글루타치온 레벨이 체내에서 올라가니 그냥 nac만 드셔도 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

NAC 1800mg 글루타치온 500mg 글리신 4g을 하루에 먹어도 괜찮으나, 만약 위장불편감이 있는 경우에는 NAC를 처음에는 줄여서 복용을 하다가 점차적으로 늘리길 권장드리며, 식후 복용을 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.