평소에 치즈를 즐겨먹거나 많이 먹으면 콜레스테롤 수치의 증가로 건강에 해가 되는지 궁금합니다. 좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤이 있던데요. 치즈는 좋은 콜레스테롤이 아닐까요?
안녕하세요. 말끔한타킨266입니다.우유 치즈 계란 동물성 기름 육류 이런종류가 나쁜콜레스테롤 LDL을 높힌다고 하는데 적당하게
먹는건 괜찮을듯 합니다 운동 열심히 하세요
