이제 2월7일이면 치질수술한지 딱 4주 되는날인데 몇일안남았잖아요
조깅 가능한가요? 아니면 아직 무리인가요? 8주동안 참아야하나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
수술 후 3~4주 동안 운동은 피하는 것이 안전합니다.
엉덩이에 힘이 많이 가는 운동(등산, 골프, 헬스)은 피하고, 무거운 물건을 들거나 복압이 올라갈 수 있는 운동도 피하세요.
장시간 물에 머무는 수영이나 수상스키와 같은 운동도 피하는 것이 좋습니다.
천천히 걷기는 30분 이내로 하되, 과도한 힘을 주지 않도록 하세요.
