나이가 들어가면 여성들은 갱년기에 접하게 되는데요. 갱년기 때는 여러 가지 증상들이 나타나는데 이럴 때 인진쑥이 좋다고 하는데 무슨 성분 때문에 좋은지 궁금합니다.
1. 사포닌: 항산화 효과를 가지고 있으며, 면역 체계를 강화하고 항염증 작용을 도와줍니다.
2. 페노사이드: 항균 작용을 가지고 있으며, 항암 효과도 연구되고 있습니다.
3. 산뽕귀: 혈액순환을 촉진하고 혈류를 개선하는 데 도움을 줍니다.
4. 아미노산: 인진쑥에는 다양한 아미노산이 함유되어 있어 영양 가치가 높습니다.
5. 다양한 비타민과 미네랄: 비타민 B1, B2, C, E 등과 칼슘, 철분, 아연 등의 미네랄이 함유되어 있습니다.
