안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
최근 운동을 시작하면서 팔꿈치에 통증이 있다면 일단 운동을 잠시 중단해 보시면 좋겠습니다. 가만히 있을 때도 아프거나 일상생활 중에도 통증으로 인해 불편함이 있다면 가까운 정형외과에서 검사와 진찰을 받아보시기를 권유드리구요. 갑작스럽게 무리해서 운동을 했을 때 나타나는 관절 통증은 좀 쉬면 좋아질 수 있답니다. 통증이 좋아져서 다시 운동을 시작할 때는 준비운동을 하고 본 운동을 해보시고, 운동 강도를 약하게 해서 조금씩 올려가면 좋겠습니다.
서민석 드림
