팔꿈치에 뭔가모를 통증이 있는데요 병원에 가봐야할까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

팔을 쭈욱 뻗게 되었을 때에 팔꿈치가 살짝 아픈느낌이 들던데요.

왜 이런 느낌이 드는건지 궁금합니다.

병원에 반드시 가봐야하는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

가장 흔한 원인은 가벼운 힘줄 염증(테니스엘보·골프엘보 초기)이나 일시적인 관절 과사용입니다. 최근에 운동(푸쉬업, 웨이트, 골프, 테니스)이나 반복적인 마우스 사용, 무거운 물건 들기 등을 많이 했다면 근육·힘줄에 미세한 자극이 쌓였을 가능성이 큽니다. 

통증이 가볍고 일상생활은 가능하며, 붓기·열감·심한 통증·저림이 없다면 당장 병원에 반드시 갈 상황은 아닙니다. 우선 1~2주 정도는 

무리한 운동이나 팔꿈치에 힘 많이 주는 동작 줄이기/ 

통증 있을 때는 냉찜질 10~15분 / 

가벼운 스트레칭만, 통증 유발 동작은 피하기 

이렇게 관리해보는 것이 좋습니다.

빠른쾌유를 빕니다! 

Answer 2

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

팔을 쭉 펼 때만 살짝 아프다면 팔꿈치 힘줄이나 관절막이 일시적으로 늘어나면서 생기는 가벼운 염좌.과사용 통증일 가능성이 큽니다.

최근 스마트폰 사용, 팔 괴고 있기, 반복 동작이 많았다면 더 잘 생길 수 있어요.

통증이 약하고 일상생활에 지장이 없다면 1~2주 휴식,온찜질, 가벼운 스트레칭으로 지켜봐도 됩니다.

하지만 통증이 점점 심해지거나 붓기.열감.저림이 동반되면 정형외과 진료를 받아보세요.

빠른 쾌차 바랍니다!!

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

근육의 긴장이나 과사용등에 의해 발생하는 주변의 미세한 염증반응등으로 나타날 수 있지만, 지속되거나 심해진다면 주변 조직의 손상이나 근골격계 질환에 의해서 발생할 수 있습니다.

일시적인 경우라면 반드시 진료가 필요한 것은 아니나 3-5일 이상 지속 또는 심해진다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요,

무리한 운동이나 컴퓨터 작업 시 키보드나 마우스 사용 등 반복되는 과한 사용 등으로 인하여 팔꿈치 상과염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 사용은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.