양배추즙은 언제 먹는게 가장 좋은가요?

Question

평일년에 한번은 위염에 걸리는 것 같아서 이번에 양배추즙을 샀는데 이걸 언제 먹어야할지 모르겠습니다.

밥 먹기 전에 먹는게 더 효과적일까요 아니면 밥 먹고 후에 먹는게 더 효과적인가요?

Answer 1

양배추즙은 빈속에 마시는 것이 가장 효과적입니다. 특히 아침에 일어나서 첫 식사 전에 섭취하는 것이 좋으며 이 시간대에 양배추즙을 마시면 소화기 건강에 도움을 줄 수 있으며, 위장 내벽을 보호하고 소화를 촉진하는 데 유리합니다. 다만, 개인의 소화 상태나 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로 조금씩 시도해 보시기 바랍니다.

Answer 2

위염이 있으시면 양배추즙 같은 경우 아주 도움이 되는 음식으로 잘 알려져 있기 때문에 잘 선택을 하셨습니다. 양배추즙 같은 경우는 아침에 일어나서 공복인 상태에서 드시는 것이 훨씬 흡수면에서 좋기 때문에 그때 드시는 것이 좋습니다.