잠이 오는데도 불구하고 억지로 잠을 참아가며 안잘경우에 몸에 어떤 안좋은 영향이 있을까요. 몸에 무리가 많이 갈까요? 최대 몇시간까지가 괜찮을까요 궁금하네요
안녕하세요. 자유로운비단벌레174입니다.
일단 집중력이 떨어지고 정신이 몽롱하게 되고 엄청 민감한 상태가 지속됩니다~ 잠이 오는데도 참는건 건강에 무척 해롭답니다ㅜㅜ
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
할 일이 있어서 잠이 오는데도 참고 억지로 잠을 안자는 경우에는 집중력이 떨어져서 제대로 일을 할 수 앖어요. 안자고 버티는 게 2-3시간은 가능할진 모르겠지만 그 이상 지나면 본인도 모르게 꾸벅꾸벅 조는 경우가 생깁니다.
