잠을 계속 오래자도 괜찮은건가요?
잠을 많이 못자면 수명이 짧아진다는 얘기가 있습니다. 그러면 잠을 아무리 오래잔다고 하면 몸에 안 좋은 부분이 있는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 후덕한사랑새250입니다.
과도한업무로 몇일잠을 제대로 못잤다면 오래자는것도 좋기는 하지만 만약 생활패턴이나 다른 문제라면 적정시간 잠도자고
운동이나 어렵지않은 작은 산같은데 등산하는것도 좋은거같습니다.
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잠을 계속 오래자도 괜찮은건가요?
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