훌라우프를 하면 체중감량이 되나요?

Question

훌라우프는 체중감량에 도움이 되는 운동인가요?

아니면 몸매를 만드는 운동인가요?

풀라우프를 하면 실제로 체중감량도 되는지 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 훌라후프 만으로는 체중 감량이 많이 되지는 않지만 뱃살을 빼는데는 훌라후프 운동이 좋다고 해요.