건강관리
떡국떡은 한끼에 몇그람 먹어야 하나요?
안녕하세요
곧 연말연시라 떡국을 끓여 먹으려고 합니다.
다이어트 중이라 계량해서 먹고싶은데
1인분에 쌀떡 몇그람이 적정량 인가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
평균적으로 떡국은 종류와 양념에 따라 대게 달라지지만 1인분인 300g에 대략 345kcal 가 포함되어 있습니다.
안녕하세요
곧 연말연시라 떡국을 끓여 먹으려고 합니다.
다이어트 중이라 계량해서 먹고싶은데
1인분에 쌀떡 몇그람이 적정량 인가요?
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
평균적으로 떡국은 종류와 양념에 따라 대게 달라지지만 1인분인 300g에 대략 345kcal 가 포함되어 있습니다.