건강관리
떡국에 영양 성분과 칼로리가 궁금합니다
우리 한국 사람들은 새해가 되면 떡국을 먹는데 이런 떡국에도 칼로리가 좀 많이 있을 것 같은데 떡국의 칼로리와 영양성분은 어떻게 되는지 알고 싶어요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
떡국은 주 성분이 탄수화물로 이루워져있으며 대략적인 일인분당 열량은300-400칼로리입니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
떡국에는 탄수화물. 단백질. 비타민. 미네랄. 식이섬유. 지방이 포함되어 있으며. 일반적으로 한그릇에는 250~350kcal가 포함되어 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 떡국 같은 경우는 주로 탄수화물이 많이 들어있고 단백질 나트륨이 많이 들어 있습니다 그리고 칼로리는 대략 100 그람 기준으로 해서
350 칼로리 정도 입니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
떡은 탄수화물이 풍부하고, 국물은 단백질이나 다양한 영양소를 포함할 수 있습니다. 하지만 정확한 영양성분과 칼로리는 제조 방법 및 사용된 재료에 따라 다를 수 있습니다. 보통 1 그릇 약 200g의 떡국의 칼로리는 약 200-300 칼로리 입니다