운동을 많이 해야 할까요? 과제랑 이것저것 해야 할 일, 집안일 등등 여러 일들을 하고 나면 피곤하고, 당장에라도 자고 싶은데 막상 누우면 잠이 안 와서 고민이네요... ㅠㅠ 잠이 안 올 때는 어떻게 해야 할까요?
