아이들먹는 영양제 애들 나이에 맞게 필요한 영양제가 궁금합니다 어떤걸 먹어야 좋은지 알려주세요
너무 많아서 종류나 그런게 헷갈려서요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이들 면역을 위해서 영양제 섭취도 중요하겠지만
우리가 먹는 식품으로도 얼마든지 아이들의 면역력을 키워줄 수 있습니다.
채소, 야채, 고기 등을 골고루 섭취 하게 해주어도 아이들의 면역력은 키워 줄 수 있습니다.
아이들에게 가장 많이 먹이시는 영양제로는 키즈비타민, 키즈오메가, 유산균 등이 대표적 인 것 같습니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동 전문가입니다.
아이들의 식습관에따라 부족한 영양분이 전부 다르기 때문에 필요한 영양제도 가정에따라 다 다릅니다
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
유산균, 칼슘, 종합비타민,비타민D, 아연 등이 있고
미세먼지와 코로나의 영향으로 바깥활동이 줄어들어 햇빛을 통해 비타민D의 합성이 어려운 시기인만큼
따로 챙겨드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
기본적으로 아이 영양제를 고를때
종합영양제 정도만 해주셔도 무관할수있으며
특별히 결핍이 없다면 굳이 선별할필요는 없을것입니다.
