평소 스트레스를 많이 받아서 술을 매일 마시고 있습니다.
스트레스를 술로 푸니까 건강이 급속도록 나빠지는것 같습니다.
알콜중독되기전에 끊어야겠는데 어떻게 끊어야 할까요???
안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
스스로 혼자서 끊어내시는게 힘드시다면 일단
주변사람들에게 도움을 청하시면서 알코올 중독
센터의 치료도 신청해보세요
안녕하세요. 철마산3입니다.
담버든 술이든 모든 끊는것은 단 한번에 끝는것이 최고 입니다
조금씩 끝는다는것은 아무런 효과가 없습니다
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 가장 문제점은 스트레스인 것 같습니다 스트레스를 슬로 풀려고 하니까 더 스트레스가 쓰이는 거 같아요 그러지 말고 다른 즐거운 취미 생활을 가져보는게 어떨까요
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...........
우선 술먹는 습관부터 줄이려고 노력하시고 저녁에 술 대신 운동을 열심히해서 땀을 흘리면서 스트레스를 푸는 방법을 한번 해보시길 바래요.
