배에 가스 빼는 좋은 요가 자세 없을가요?

Question

배에 가스가 차서 복부팽창으로 배가 너무 아픈데요.

밖에나가서 많이 걸어도 방구가 잘 나오지않더라고요

가스빼기 좋은 요가 자세 없을가요?

Answer 1

안녕하세요. 털털한표범241입니다.

로잉머신을한번해보시요. 나도 가스가많이차서 힘들었는데 로잉머신하고나면효과가있읍디다.