종합비타민이나 오메가 등 건강보조식품은 아침에 일어나서 바로 먹는것이 가장 좋나요? 아침에 먹어서 활동하기 전에 먹는 것이 가장좋은지 아니면 시간이랑 상관이없는지 궁금합니다.
시간이랑 딱히 상관이없다면 저녁에 잠들기 전에 먹어도 괜찮은지 아시는 분은 답변부탁드립니다.
