기침 멈추게 하는 좋은 방법 있을까요?

감기가 아니일때도 목이 간지러우면서 기침이 멈춰지지가 않을때가 많은데

이럴때 기침 멈추는 좋은 방법 있을까요?

사무실에서 혼자만 계속 기침해서 민망하네요