먹는생수와 해양심층수의 차이가 궁금합니다

Question

시중에 파는 일반생수와 해양심층수 알칼리생수 셋중에 어느것이 몸에 더 좋은것인가요?

해양심층수와 알칼리생수와는 어느것이 더 몸에 좋은가요?

장기적으로 마시면 어느것에 몸에 더 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

해양심층수는 미네랄이 풍부하고 알칼리생수는 ph가 높아 산성 균형에 도움을 될수 있습니다.

개인의 필요에 따라 다르지만

장기적으로는 균형 잡힌 수분 섭취가 중요해요