비오는날 창문열고 자도 편도 안부을까요?

Question

성별

여성

나이대

20

창문 열고 하루 잤는데 편도가 부었었어요. 왜 찬바람에 노출됐다고 편도가 붓는건가요? 공기 따뜻한 더운 여름날이나 공기가 촉촉한 비오는날엔 창문열고 자도 괜찮을까요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

편도선은 우리 몸의 면역 체계와 관련이 깊어, 찬 공기에 노출되면 면역력이 저하되어 염증이 생기기 쉽습니다. 특히, 20대 여성분들은 호르몬 변화나 스트레스 등으로 면역력이 약해질 수 있어 더욱 주의해야 합니다. 여름철이라도 과도한 냉방이나 비오는 날의 습한 공기는 편도선 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다.

따라서 여름에도 얇은 겉옷을 챙겨 체온을 유지하고, 실내 습도를 적절하게 조절하는 것이 중요합니다. 창문을 열고 잘 때는 직접적으로 찬바람을 쐬지 않도록 주의하고, 가습기나 제습기를 사용하여 습도를 40~60% 정도로 유지하는 것이 좋습니다. 만약 편도선이 자주 붓는다면, 이비인후과에 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.